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2018.10.09

肌荒れを治すには? スキンケア&インナーケア|赤み・ブツブツ・ニキビに! 肌荒れにおすすめアイテム&食べ物

思春期とは違い大人の肌荒れの原因はストレス、乾燥、ホルモンバランスなど多岐にわたります。赤みやブツブツが急にできたり、ニキビが突如現れたり・・・そんな悩める肌トラブルにおすすめスキンケアをご紹介! また体の中からケアするサプリメント・日常的に取りたい美肌食材も掲載中です!

【目次】
赤み・ブツブツの肌荒れにおすすめスキンケア
大人ニキビケアに特化したスキンケア
肌荒れを体の中からケアする食べ物&サプリメント

赤み・ブツブツの肌荒れにおすすめスキンケア

シャネル|ラ クレーム ドゥース

シャネル|ラ クレーム ドゥース

化粧水の後は、これ1本で高保湿が叶う高機能クリーム。「細胞間脂質」の組成バランスに着目し、配合された「イランイラン フラワー エキス」がそのバランスを整える。塗った後はふっくらしっとり。バームとクリームの間のような心地よい質感。50g ¥18,000。
【時短で肌ケア】化粧水→【シャネル】のクリームだけで肌がみるみるよみがえる!

キッカ|ビューティ グロウ モイスチャーエッセンス リッチ

キッカ|ビューティ グロウ モイスチャーエッセンス リッチ

しっとり感を超えた“ぬめ肌”で潤い美人に!【キッカ】の新作スキンケアグッズ|オフィス美人のつくり方

ハーバー研究所|高品位「スクワラン」

ハーバー研究所|高品位「スクワラン」

汗の力に着目した肌を乾燥させないバリア処方。ナチュラルな保湿感でお肌を肌荒れから守る。濃厚だけどマイルドなフレッシュタイプと、とにかく濃厚なリッチタイプの2種類があるので好きな方でトライしてみて。
アラサー女子が選ぶ2017年ベストコスメ!【乳液・クリーム・オイル】BEST3選

アルビオン|エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルク Ⅱ

アルビオン|エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルク Ⅱ

アルビオンといえばコレ! と名品名高いプレ乳液。化粧水や美容液の浸透率をアップさせ、やわらかく保湿力のある肌を作る。確実に肌が変わった! とアラサー世代から絶大な支持が。200g ¥5,000。
アラサー女子が選ぶ2017年ベストコスメ!【乳液・クリーム・オイル】BEST3選

ドゥ・ラ・メール|ザ・トリートメント ローション ハイドレイティング マスク

ドゥ・ラ・メール|ザ・トリートメント ローション ハイドレイティング マスク

日本人の肌に合わせて開発された「ザ・トリートメント ローション」をたっぷり配合したシートマスク。肌への密着度が高いマスクは角質層の奥までしっかり保湿。濃密で高機能なうるおいマスクで時短ケア。6枚入り¥16,000+税。
顔に密着、潤い浸透【ドゥ・ラ・メール】No.1化粧水が贅沢シートマスクに!

大人ニキビケアに特化したスキンケア

「アクポレス」シリーズはニキビ専用スキンケア

「アクポレス」シリーズはニキビ専用スキンケア

アラサー世代のニキビの悩みに応えるために生まれたスキンケアシリーズ。大人の皮脂分泌に直接働きかける老舗酒造メーカー発のライスパワー No.6を配合。その皮脂抑制効果は日本で初めて認められた実力派。
【大人ニキビ】アラサーのニキビ悩みの救世主! 皮脂抑制効果を持つアクポレス(ACPOLESS)がリニューアル発売

「DUAL ORGANIC」シリーズで大人ニキビを撃退

「DUAL ORGANIC」シリーズで大人ニキビを撃退

不安定に急にできる大人ニキビを解消するために生まれたブランド。近代医療と植物療法を合わせた、統合医療の技術を用いたオーガニックシリーズ。肌トラブルに対して、直接的にも複合的にもアプローチできるバランスの良いスキンケアライン。
注目の【統合医療】で不定期ニキビ解消☆ 新ブランド【DUAL ORGANIC】デビュー!

オルビス|アクアフォース マイルドウォッシュ

オルビス|アクアフォース マイルドウォッシュ

もっちり泡でしっとり洗いあがるニキビにおすすめ洗顔。大人のニキビは乾燥によるものが多く、しっかりと保湿しながら毛穴の汚れをオフしてくれるから、乾燥肌・敏感肌の人にもおすすめ。120g ¥1,300。
2017ベストコスメ【洗顔料】編! ほぼ殿堂入り!? 1位はやっぱり、文句なしのアレでした♡

ファンケル|アクネケア 洗顔クリーム[医薬部外品]

ファンケル|アクネケア 洗顔クリーム

(右)ファンケルといえばニキビケアというくらい肌トラブルに定評のあるブランド。泡立ちがよく洗い心地はさっぱりしているのに、お肌はしっとりもちもちに洗いあげる。ニキビ肌を清潔に保ってくれる。[医薬部外品] 90g ¥1,400
【洗顔・化粧水】ニキビには油分を与えずさっぱり洗顔&水分ケアで撃退

HIN|アクネスラボ インペリアル エッセンス

HIN|アクネスラボ インペリアル エッセンス

女性ホルモンのバランスが崩れてできてしまう大人ニキビ。ホルモンバランスに着目して作られたドクターズコスメ。監修した相澤ドクターはまさに大人ニキビの第一人者。洗顔後、最初に使って肌の自力を引き上げる。
【プレゼント】大人ニキビをケア! 加齢による肌悩みに応えるドクターズコスメ美容液

ドクターケイ|ケイコンセントレートオイル プラス

ドクターケイ|ケイコンセントレートオイル プラス

ニキビにオイル? と思いますが、美容のプロも絶賛するオイル美容液。肌の炎症にアプローチし、ニキビだけでなく乾燥、ゴワつき、くすみなど総合的にケア。プロデュースした亀山孝一郎先生はビタミンCの魔術師と呼ばれるほど。30ml ¥10,000。
【美容プロ推薦】オイルの進化が止まらない。どれにしようか悩んだら次はこの1滴に頼って!

肌荒れを体の中からケアする食べ物&サプリメント

エステプロラボ|「ハーブザイム 113 グランプロ オラックス

エステプロラボ|「ハーブザイム 113 グランプロ オラックス

100種類以上の野菜や果物で作られるハーブザイムに、12種類のベリーを加え抗酸化作用を高めた酵素ドリンク。赤ワインと同じくらいのポリフェノールが摂取でき、酵母菌や乳酸菌で腸内環境を整え美肌へと導いてくれる。 500ml 9,400円(税別)。
【酵素で体内美人♡】プロもイチ推しの酵素ドリンク、その効果は?

腸内環境を整え美肌に導くサプリメント

腸内環境を整え美肌に導くサプリメント

(右)アムリターラ ハッピーフローラ フォーヒューマン 180カプセル ¥4,300
配合された生きた酵母と多糖類のイヌリンが、腸内細菌のえさとなり活性化。

(左上)HACCI BEAUTY SUPPLEMENT BEE+HADA 90粒 ¥6,500
植物成分、低温殺菌された酵素やローヤルゼリーが配合され、食べ物の消化・排出をサポート。体内環境を整える。

(左下)クレシェコスメティックス クレシェ・ザ・サプリメント ポコフラット 180粒 ¥6,000
腸内細菌を活性化させるための殺菌乳酸菌、ビフィズス菌を配合。
年末年始に溜まった毒素を【デトックス】おうちでできる、5大毒撃退テクニック

ファンケル|ディープチャージ コラーゲン

ファンケル|ディープチャージ コラーゲン

配合のHTCコラーゲンはファンケルが独自開発した成分、その他ビタミンCとバラつぼみエキスが主要成分として含まれ、体の内側から美肌を作ってくれる。コラーゲンは吸収されやすい大きさにカットしてあるのが特徴。
【ファンケル】体の中から美しさにアプローチする「ディープチャージ コラーゲン」シリーズが3月20日に新発売!

Ⅲ型(ビューティードリンク)

Ⅲ型(ビューティードリンク)

東京大学との産学共同研究した卵殻膜粉末、水解卵殻膜と卵殻膜を生かした成分を配合し、さらにうるおいに必要なセラミドや美容成分14種類が含まれた美容ドリンク。マスカット味で飲みやすく手軽に美肌インナーケアできる。
【プレゼント】美肌のカギ、Ⅲ型コラーゲンをサポート! 美容・健康成分14種類配合の贅沢ドリンク

秋に食べたい! 鮭のホイル焼きで美肌に

秋に食べたい! 鮭のホイル焼きで美肌に

年中スーパーで手にはいる鮭は実はスーパー美肌フード! アスタキサンチンをふんだんに含んでいて、その抗酸化作用はビタミンCの6000倍、ビタミンEの1000倍。特に秋になると塩焼き、食べたくなりますよね。キノコやレモンと合わせてさっぱりホイル焼きに。
準備10分あとは待つのみ。おいしい鮭のホイル蒸しで美肌へ【管理栄養士の美活レシピ】

身近な美肌食材、トマトを使ったレシピ

身近な美肌食材、トマトを使ったレシピ

B-カロテン、ビタミンC、ビタミンEの3大抗酸化ビタミンと、活性化酵素除去をサポートするリコピンが多く含まれるトマトは、まさに身近な美肌食材。特にビタミンEは抗酸化作用も高く若々しい肌を作ってくれる。他の食材とも相性がよく使いやすいトマトは日常的に摂取して。
お手軽なあの食材、カンタン調理で紫外線に負けない肌に!【管理栄養士の美活レシピ】

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